Guidé par Claudia Delisle et Karin Mérinat

35$ par personne (tx.incl.)

Information/inscription : karin@soham.com
418-914-7225

Cet atelier guidé conjointement par Claudia Delisle (massothérapeute) et Karin Mérinat (professeur de yoga) vous initie à une pratique alliant les postures du yoga restaurateur et la thérapie manuelle.

C’est à partir de l’écoute du corps et du souffle que le participant pourra déceler et comprendre les différentes tensions physiques et les dissiper à l’aide de la respiration et des mouvements manuels.

Cet atelier propose également de faire l’expérience de la pleine conscience, de l’apaisement du système nerveux pour tendre vers une détente profonde et un meilleur équilibre global.

Ce travail en duo permet de recevoir l’appui de l’autre, mais également de développer l’écoute de soi et de l’autre.

Cette approche, ouverte à tous, est offerte dans l’optique de vous donner des clés et de reconnaitre l’interconnexion entre le corps, le souffle ainsi que le touché.

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729 Côte d'Abraham, local 200 G1R1A2