Atelier de yoga, spécial douleurs articulaires

Atelier de yoga, spécial douleurs articulaires 2017-12-17T15:40:41+00:00

Cet atelier offrira une série de postures pouvant contribuer au soulagement et à la prévention de certaines douleurs articulaires.
En se référant à une approche de type restaurative, cette séance permettra d’explorer les possibilités qu’offre le yoga pour améliorer la qualité de vie de personnes souffrant de douleurs articulaires.
Les exercices proposés viseront donc l’atténuation des tensions physiques et psychologiques provoquées par la présence (chronique ou intermittente) de douleurs dans les articulations. Visant principalement les articulations mobiles (poignets, épaules, hanches, genoux), les postures seront présentées et adaptées aux besoins des participantes et participants afin de leur permettre de les reproduire dans le contexte de leur vie courante.
Offert par Mme.Geneviève Drolet en collaboration avec Mme.Lise Thibault.
Gratuit !
Inscription au aide_entraide@arthrite.ca ou au 418-692-0220.

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45 Boulevard René-Lévesque E, Ville de Québec, QC G1R 2C3