Venez découvrir ou redécouvrir l’Acroyoga à travers ce cours gratuit offert à tous.

L’Acroyoga est une pratique ludique qui se développe grâce à une coopération avec autrui qui permet d’explorer les différents équilibres et engagements musculaires ainsi que de développer une plus grande force et flexibilité tout en travaillant avec la respiration et la coordination. Afin d’avoir une pratique sécuritaire, l’Acroyoga a fondamentalement 3 rôles (base, voltiger et pareur ou spotter). Cela nous permettra d’expérimenter différents principes de base et jouer avec les contrepoids, les différentes repartitions du poids ainsi que les alignements du corps.

Venez vous amusez avec nous afin de créer ensemble un espace créatif où avoir du plaisir. *Avec ou sans partenaire*

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729 Côte d'Abraham, local 200 G1R1A2