Au menu :

– 7h à 8h : Air yoga réveil (si ça fait longtemps que tu te dis qu’il faudrait que tu viennes essayer ce sera le moment)

– 12 h : Spécial « Bouger en travaillant » (pour te donner une idée de la série d’ateliers)

– Une formule 5@7 (mais c’est plus 5@9 en fait) où des cours gratuits (de 30 minutes chacun) te permettront d’apprivoiser notre horaire :

17h-18h : cours de callisthénie suivi d’un yoga sportif
18h30 – 19h30 : cours de pilates suvi d’un air yoga
20h – 21h : cours ashtanga suivi d’un yoga nidra

TOUS LES COURS SONT GRATUITS!

– Des prix de présence qui vont te saisir encore plus que quand tu rentres dedans ta porte patio.

– Des petites bouchées qui vont te donner le goût de fermer la porte et de rester avec nous POUR TOUJOURS!

Apporte ton bonheur… et des vêtements confortables!

On t’attend, jeudi le 6 septembre.

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45 Boulevard René-Lévesque E, Ville de Québec, QC G1R 2C3