Le sommeil, ça s’apprivoise!

Le sommeil, ça s’apprivoise! 2018-10-01T15:37:37+00:00

Le sommeil, ça s’apprivoise! 

Durée : 1 h 30

Gratuit avec réservation

Au fil des années, nous prenons davantage conscience de l’importance d’une bonne hygiène du sommeil. Il fait partie environ du 1/3 de notre vie et sa physiologie change avec les années. Il peut arriver que des difficultés viennent bousculer notre qualité de sommeil. Comment faire pour y remédier? Comment retrouver un bon sommeil?

Avec Daniel Racine

Renseignements et réservations : 418 641-6798

Adultes

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755 Rue Saint-Jean, Ville de Québec, QC G1R 1R1